Ой-ёй, великий тренер, спасайте! Пришла сегодня на работу, ну и давление соответственно ... А у нас тут был какой-то представитель. Посмотрел на меня критическим оком и безапеляционно заявил, что надо из рациона исключить все мясо, всю птицу, всю рыбу и все морепродукты, ну и выпечку с белым хлебом. Именно эти продукты держат давление. Надо питаться овощами, кашами и натуральным молоком. Белый хлеб я и так не ем, выпечкой угощаю соседей и коллег по работе, мясо и рыба не частые гости на моем столе, овощи и фрукты постоянн присутствуют. Неужели, если я сяду на кашу, исключу все животные белки, я вылечусь? Без мяса как-то голодно. Ответьте, пожалуйста.
Марина. Никогда не сдавайся!
Добавлено: О "пользе" и "вреде" белковой пищи18.11.10 15:58:17
marina, Мариш,на сколько я знаю,мясо и рыбу целиком нельзя исключать-все полезно вмеру....и все вигетерианство это веяние моды,а не здоровый рацион...
это я слышала и не от одного врача,т.к.сама интересуюсь здоровым питанием.....
Скорейшего Вам выздоровления,не хворайте,с уважением Дарья....
ДарьяSтар
Добавлено: О "пользе" и "вреде" белковой пищи18.11.10 16:03:38
div,
Дашка, до чего же с тобой приятно общаться! До чего же ты умная и чистенькая! Такая маленькая и такая мудрая одновременно. Давление у меня пожизненно с пеленок, просто не могу пока удалить причину. Так бывает. Спасибо, звездочка!
Марина. Никогда не сдавайся!
Добавлено: О "пользе" и "вреде" белковой пищи19.11.10 14:22:13
marina, Маришка, не болей, выздоравливай скорее! Ты ж так всем нам нужна! Я вот тоже за свое здоровье взялась. Теперь после 20.00 из еды - ни-ни. Только если кефирчик. И даже если не успеваю поужинать до этого времени, то уже совсем не ем. Только чаек или тот же кефирчик, если есть.
"Не делай людям того, чего не желаешь себе." "Когда говоришь что думаешь, думай что говоришь." Галинка
Добавлено: О "пользе" и "вреде" белковой пищи19.11.10 14:48:41
marina, Cпасибо вновь и вновь за теплые слова!!!! galinka, я конечно не врач и не пренер,но все же,Галин,совсем отказываться от ужина точно нельзя,даже если это после 8,ведь обед прим.происходит часа в 2??это какой промежуток времени желудок без пищи....??с 2 до утра,это если при том еще что вы завтракаете?!!!!а если нет....
конечно так поздно есть тяжелую пищу не стоит,но кусочек куриной грудки или рыбки,творог не особо жирный, либо фрукты еще никому не помешает.....и от этого никто не поправиться.....
просто если такой большой промежуток голода присутствует,там что то выделяется,не помню что именно....и это оч.вредно.....
тренер я думаю разъяснит!!!не мучайте свой желудочек,кладите и вечером в него то,чему он будет только рад и благодарен,в долгу он не останется,,,,)))
ДарьяSтар
Добавлено: О "пользе" и "вреде" белковой пищи19.11.10 15:13:52
div, Даш, спасибо за разъяснение. Просто я как-то съела очень поздно банан и легла спасть. А вот потом у меня начались ТАКИЕ боли в желудке. После чего сидела неделю на овсянке на воде и без сахара, что для меня сравнительно подвигу, т.к. ею я объелась еще в далеком детстве, когда из-за сахарного диабета деда бабушка варила такую кашу на всех, не взирая на то, что мы дети и нам это совсем невкусно. Поэтому такую овсянку я просто НЕНАВИЖУ. Но в силу обстоятельств пришлось к ней прибегнуть. А чай я не пустой пью: либо печеньеце, либо бутербродик с сыром. Колбасу теперь стараюсь вообще не есть. Кстати, Даш, ты как-то сказала, что ты - большая любительница тыквы. Не подскажешь как ее вообще отдельно от всего приготовить? Ну, например, запечь в духовке. Как это правильно сделать? Рецептик можешь, если знаешь его, выложить в темке "Делимся рецептами" - "все про тыкву..." А то здесь как-то неудобно. Тема-то совсем не о тыкве идет...
"Не делай людям того, чего не желаешь себе." "Когда говоришь что думаешь, думай что говоришь." Галинка
Добавлено: О "пользе" и "вреде" белковой пищи19.11.10 16:16:08
по-поводу овсянки-бывает....что поделаешь....я вот ,честно,ее просто обожаю.....даже на воде и без сахара(я вообще себе никогда кашу не слащу-только немного солю-не оч.сладкую кашу предпочитаю.....если десерт-то непременно сладкий....но не кашу....
а тыкву даже полезно сырой кушать-клетчатка...если конечно пробл.с желудком нет....я ее хрумкаю так просто ......(для кого то наверное я сейчас дикие вещи говорю-если ее 90 %вообще не любят в вареном виде-то сырую....бяяяяя)-однако нет.....может еще от сорта тыквы зависит.....мне она вообще дыню иногда напоминает,так вкусно!!!
ДарьяSтар
Добавлено: О "пользе" и "вреде" белковой пищи19.11.10 16:44:10
galinka,
Да полдня не могла зайти на форум, опять только с копма регистрации пускают, а он у секретаря стоит.
Галинк, спасибо за теплые слова, я даже не ожидала такое услышать. И слушайся Дашку, она у нас мудраааааяяяя! А ужинать надо обязательно, что-то легкое. И если ты спать ложишься в 24-00, то в 22-00 можешь позволить себе даже кефир выпить. У меня так бывало, кефирчику дерябнешь и баиньки, а в желудке огонь и кислота! И все это ерунда про то, что после 18-00 нельзя есть, если ты спать ложишься в 20-00, тогда да, согласна, а если позже, то не согласна. Это фигуристы после 16-00 не едят, но у них ограничения по весу! А ты и так худенькая.
Всего тем: 1636
Всего сообщений: 23560
Всего зарегистрированных пользователей: 851
Последний зарегистрированный пользователь: vovusja Пожалуйста зарегистрируйтесь или Войдите
не помню что именно....и это оч.вредно.....
English
Карта сайта
Реклама на сайте